КВАДРАНТ 01
Контроль
Все держать в руках, просчитывать, не позволять себе потерять опору
НАВИ | Психология успеха
Терапевтическая группа
Нейро Психология
В авторской методике работы с человеческой психикой
Месяц совместной работы, чтобы прожить четыре способа воспринимать мир и найти свою точку баланса
Минск · с 16 октября по 15 ноября 2026
Если вы узнали себя
Когда привычный способ больше не работает
Застревание - это ловушка: невозможность выйти из старого круга, когда вы снова и снова проигрываете одну и ту же роль, хотя уже устали от нее
01
Повторение
Снова и снова оказываетесь в одном и том же состоянии, сценарии или конфликте
02
Потеря движения
Не получается переключиться: все контролируете, тонете в чувствах или зависаете в анализе
03
Тело
Напряжение, усталость, пустота или сжатие не проходят, даже когда вы понимаете, что происходит
→
«Я знаю, что делать, но не делаю»
Или делаете, но не чувствуете жизни и снова возвращаетесь в тот же круг
Четыре способа воспринимать мир
Как выглядит «застревание»
в каждом квадранте?
КВАДРАНТ 02
Анализ
Думать, объяснять и искать ответ, но оставаться без движения и действия
КВАДРАНТ 03
Чувства
Оказаться внутри переживания настолько, что из него трудно увидеть ситуацию целиком
КВАДРАНТ 04
Автоматизм
Повторять знакомый сценарий, даже когда он уже не соответствует тому, чего вы хотите
РЕШЕНИЕ
Не просто понять,
а научиться замечать
30 дней практической терапевтической группы, где психология и нейропсихология помогают увидеть связь между тем, как вы воспринимаете происходящее, что чувствуете и как действуете
ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ
Создаем пространство,
в котором можно увидеть себя иначе
Не только получить знания, а исследовать собственные реакции, состояния и привычные сценарии через теорию, практику и групповую работу. На практике мы будем:
Замечать
свои эмоции, состояния и привычные реакции
Понимать
как восприятие и состояние влияют на поведение
Исследовать
и выходить за пределы привычного способа реагирования
Выбирать
другие способы действовать вместо автоматических
ФОРМАТ
Три дня вживую. Месяц - рядом
Три дня очно глубокое погружение: теория, практика и групповая работа. А дальше вы не остаетесь один на один с новым опытом: целый месяц группа продолжает жить в закрытом чате в формате онлайн-встреч, чтобы закрепить то, что вы нашли, и перенести это в жизнь
ЧТО ОСТАЁТСЯ С ВАМИ
На выходе -
больше пространства для выбора
Вы начинаете лучше замечать, что происходит внутри, понимать свои реакции и видеть ситуацию не только привычным способом
Ясность
Лучше замечаете связь между состоянием, эмоциями, мыслями и своими действиями
Контакт с собой
Становятся заметнее собственные чувства, потребности, страхи и привычные сценарии.
Новый взгляд
Появляется возможность увидеть ситуацию со стороны и выйти за пределы автоматической реакции.
Пространство для выбора
Вместо привычного автоматизма появляются другие варианты как реагировать и действовать.
Практические инструменты
Получаете техники и упражнения, которые можно переносить в повседневную жизнь и коммуникацию.
Опора и обратная связь
Можно обсудить свой опыт, получить поддержку и адаптировать новые знания под свои задачи.
Понять себя и получить больше свободы в том, как воспринимать, выбирать и действовать
Кто ведет группу
Два специалиста.
Два взгляда на человека
Мы объединили психологический подход, практический опыт и нейропсихологическое понимание процессов, чтобы работа с собой была не только глубокой, но и применимой в жизни
.jpg)
ПСИХОЛОГ · АВТОР МЕТОДИКИ
Виктория Пониматко
Практикующий психолог, клинический психолог
Работает с темами самооценки и уверенности, личностного и профессионального роста, кризисов и травматического опыта, зависимого и созависимого поведения
Имеет опыт работы с терапевтическими группами. Автор магистерской работы, посвященной алкогольной зависимости
ПСИХОЛОГ · ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ
Наталья Плютинская
Практикующий психолог, руководитель, создатель и автор бизнес-проектов
Работает с вопросами личностного роста, самооценки, личной и профессиональной реализации. Создает проекты с нуля и объединяет психологию с практическими задачами жизни и бизнеса
Имеет опыт работы с подростками и большими проектами. Жила в разных странах и накопила широкий практический опыт работы с людьми
УЧАСТИЕ В ГРУППЕ
Месяц, чтобы
изменить привычный взгляд
Три дня живой практики и месяц совместной работы, чтобы исследовать себя, освоить новые инструменты и перенести полученный опыт в повседневную жизнь
16 октября — 15 ноября 2026
СПЕЦИАЛЬНАЯ ЦЕНА До 7 октября
Основная стоимость
1 200 BYN
750 BYN
Вы экономите 450 BYN
До окончания специальной цены
00 дней
: 00 часов
: 00 минут
: 00 секунд
После окончания срока стоимость составит 1 200 BYN
Специальная цена завершена
1 200 BYN
Основная стоимость участия в группе
Количество мест в группе ограничено
ВАЖНОЕ ПРЕИМУЩЕСТВО
Сертификат государственного образца
По итогам участия вы получите сертификат государственного образца
ВАШ МЕСЯЦ В ГРУППЕ
Не только три дня.
Целый месяц практики и поддержки
Пространство, в котором можно не торопиться с выводами, задавать вопросы, пробовать новое и постепенно интегрировать полученный опыт в жизнь
3 живые встречи
Очная работа в Минске: теория, практики, упражнения и взаимодействие в группе.
4 онлайн-встречи
Продолжение работы после очной части, осмысление опыта и закрепление инструментов.
Закрытый чат
Общение, вопросы и возможность оставаться на связи с участниками группы.
Сообщество
Люди с общим интересом к самопознанию, развитию и поиску новых решений.
Сопровождение
Поддержка участников на протяжении месяца, пока новые знания становятся частью повседневного опыта.
Дополнительный онлайн-курс
Материалы и ответы на вопросы, которые помогут продолжить работу после встреч.
Кофе-брейки
Время для отдыха, общения и неформального взаимодействия во время очных встреч.
Практические инструменты
Упражнения для саморегуляции, работы с состояниями и коммуникации.
Это не разовое мероприятие, а последовательная работа: от знакомства с собой к применению новых инструментов
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Три дня
в пространстве
для живой работы
РАСПИСАНИЕ
16 ОКТ
Первый день 16:00 — 21:00
Знакомство участников, создание безопасного пространства и знакомство с теоретической основой методики.
17 ОКТ
Второй день 10:00 — 17:30
Практическая работа, упражнения и исследование собственных состояний через предложенные инструменты.
18 ОКТ
Третий день 10:00 — 16:30
Продолжение практики, интеграция полученного опыта и поиск способов применять инструменты в повседневной жизни.
АДРЕС
Конференц-зал
«Модерн»
Гостиничный комплекс «Юбилейный»
проспект Победителей, 19
корпус 2, Минск
рядом с метро
«Юбилейная площадь»
«Юбилейная площадь»
ПРОСТРАНСТВО ВСТРЕЧИ
КАК ДОБРАТЬСЯ МИНСК · ЮБИЛЕЙНЫЙ
ОРГАНИЗАТОР
ООО «Психология успеха НАВИ»
ЕСТЬ ВОПРОСЫ?
Давайте поговорим
Если у вас остались вопросы о программе, формате участия
или записи в группу - оставьте свои контакты ниже.
Мы свяжемся с вами и ответим на все вопросы
Оформить заявку
Я ознакомлен(а) с Политикой конфиденциальности и даю согласие на обработку моих персональных данных
